銀座美肌エステ ブログ ムッシュ

今日は1日内閣不信任決議案の大騒ぎです。
否決したようですね。とにかくとにかく
復興を最優先にして、ちゃんと仕事して欲しいです
震災でまだ苦しんでる人が沢山いるのですから、
真剣に全力で本当にお願い致します
さて、彼ママよりありがたいことに
定期的に沢山の食料が届けられるのですが、
その中に“こんにゃく”がいくつも入っていました。
ちょっと変わった“田舎風手作りこんにゃく”
こんにゃくって、さりげなく料理に使うしか
今までしていなかったのですが、
(例えば、豚汁など)
せっかく頂いたので、たっぷりと煮物を作ってみました
こんにゃくは、ダイエット食品としても有名ですが、
こんにゃくゼリーを食べた事あるくらいで、
意識的に取り入れたことはありません。
(そこまで真剣にダイエットに励んでいなかった)
でも、いいかもしれないです、こんにゃく
こんにゃくは栄養もないけど、
満腹感もある。
食物繊維が豊富なため、
腸に溜まった老廃物を掃除してくれる役割とは
聞いていたものの、本当に本当でした。
主成分であるグルコマンナンが、脂肪の吸収を
抑えてくれるのが、ダイエットの第一の効果だと
思っていましたが、腸の掃除力はあなどれない。
腸の掃除力では大昔に取り上げた
クロレラでも効果あり、
このクロレラも毎日飲んでいるのにも関わらず、
しかも生まれてこの方便秘知らずの体質ですが、
こんにゃく浄化力はなかなかのもので、
とってもスッキリ!お腹もペッタンコ
あとはしっかり食事した満腹感があるから、
継続しやすいメリットもあるでしょう。
夏本番前のダイエットに
一役買いそうです

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美肌エステティシャン・アロマセラピス清水千絵
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