銀座美肌エステ ブログ ムッシュ

亜麻仁油①のつづき…

亜麻仁油(フラックスオイル)は、現代人が不足がちな「オメガ3」という必須脂肪酸が豊富に入っています。
現代人はオメガ6は多く取っていますが、日常の食生活でオメガ3の摂取は非常に少ないのが現状。

オメガ3の効果効能は、沢山良いことがあるのですが代表的なのは、
・アレルギーの予防改善
(花粉症やアトピー皮膚炎、鼻炎など様々な)
・ガンの予防
血液をサラサラにするので、
・心臓病、糖尿病、脳疾患、偏頭痛などなどの予防
・免疫力を高める
・抗炎作用
・不妊症の予防

あとは、肥満対策としてダイエットにも効果アリ

ガッチガチの健康オタクは疲れますが、全然辛くもない、まずくもなく自然な形で組み込める極めて優秀な自然食品なので、今日からでもトライできます
前ブログでご紹介した素敵なお客様は、毎日お酒もがっつり頂くので食生活を楽しんでおられます。
しかし、前述どおりバランスのとれた毎日を送っており、余分な脂肪なんぞ見られませんし、美しく筋肉も維持しています。姿勢もよく、本当にキレイです。
「毛穴の開きって何?」と質問を受けたことも。
これだけは確かなのは、美しい方には、それなりの理由があるということです。
1日にして作られるものでない
あと、もう一つ大切な、
美しい方々の共通点!!

それは、
飽きっぽくないこと!

これ、意外と重要だと思います。
良いと思われる事を、すぐに実行に移すフットワークの軽さも必要ですが、いよいよ効果が!と言う前に止めてしまっては、何の意味もなし
美しい方々には、長く続いてる共通点があります。
あと、生活がある程度豊かであることも必須です。
気持ちにゆとりがないと、出来ないことって多いですからね。
そんなこんなで、美しいお客様から逆に良い影響も頂くので、私のサロンは入った瞬間の空気、澄んで透明感があると思います(ちょっと自慢です)
多少の疲労やストレスはもちろん誰でもありますが、それはほんの一時的なことで空気の入れ換えさえすれば、すぐに回復
お越しくださる方の、
根本的に持っている良い気や、強運なんぞが入り混じって、透明から若干ゴールドに近い色が
スパイラルに見えてくる時があります。(完全に自慢です)
亜麻仁油、取り入れて、
体の中から美しさを醸し出してみてはいかがでしょうか?
素敵な女性に近づくために…

 

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美肌エステティシャン・アロマセラピス清水千絵
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