3連休はいかがでしたか?私はご予約とお休みと両方充実した3日間を過ごすことが出来ました。お休みいは、月に一度開催されている勝どきの「太陽のマルシェ」に初めて行ってみました。

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銀座美肌エステ ソワン・アンジェリーク 清水千絵です。いつもブログをお読みくださってありがとうございます♪

お天気の良かった3連休、いかがお過ごしでしたか?連休中に挙式を迎えたお客様がいらしたので、晴天に恵まれて本当良かったです。

私はありがたいことにご予約と、お休みと両方充実した3日間を過ごすことが出来ました。プライベートでは、月に一度開催されている勝どきの「太陽のマルシェ」に初めて行ってみました。

 

勝どきの駅前、日本最大級規模の都市型マルシェだそうです

太陽のマルシェ

 

日曜日のお昼頃から出かけましたが、お天気にも恵まれ沢山の人。2日目ということもあり、品数はだいぶ少なくなっていました。1周している間に、買おうかな~と思っていた果物が消えていました。わりと沢山あったのに…

 

有楽町交通会館マルシェには頻繁に伺って無農薬野菜を調達しているのですが、太陽のマルシェは無農薬だけではなく無肥料、つまり自然栽培にこだわったショップがいくつもお手頃価格で出店しており、それだけでかなりの収穫です。

銀座に一店だけ自然栽培のショップがありますが、栽培方法が難しいのか品数は豊富ではありませんし、お値段も結構お高めです。

(自然栽培とは、肥料・農薬を一切使用せずに、土と植物の本来の力を引き出す農業方法のことだそうです。)

 

結局手に入れたものは、

じゃがいも・たまねぎ・さつまいも・きゅうり…

 

それと

 

手前の大きなひょうたんみたいなものは

特大ズッキーニ(の一部)

 

ズッキーニ

隣にあるカボチャと比べると特大サイズクリックされると特大画像になります。

 

うちは野菜の大半は生で食べます。私はパスタに入れる具材以外は、野菜はほぼ加工していない状態でいただきます。彼は私よりも上級、愛犬チャチャ(チワワ)も生で野菜よーく食べますよ

農家さんが頑張ってこだわってくれるので、我が家の食卓にどっさりと波動の高いお野菜を並べることが出来ます。感謝です

そのせいか全員便秘はありえないです。(プラス酵素ドリンクの効果も絶大!!)

腸が若々しくなければ、美容にも健康もプラスは望めないので、まずはアンチエイジングの為にも腸の状態を良くしましょう

 

今日も1日良いお天気で気持ちが良いですね。

本日も最後までお読みくださって、ありがとうございました。

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