あっさりした食事を好むこの季節、ランチはそうめん弁当にしてみました。炭水化物多めなので、野菜サラダとプロテインスコア100のたまごでアンチエイジング食品を補います。

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銀座美肌エステ ソワン・アンジェリーク 清水千絵です。いつもブログをお読みくださってありがとうございます♪

前日に食べ過ぎてランチはさっぱりした麺類が良い。今日は外にランチに行く時間はないのでお弁当。でも外で手に入れようとすると、どうしてもコンビニになってしまい、極力食品の不要な保存料は外しているのでこれも無理

送られてきたそうめんがあるけど、そうめんのお弁当なんてありなのか?とネットで検索してみると、これが結構あるある

みんな似たようなこと考えているんですね。

いろんなレシピがあるようで、いずれ試してみるとして、今回はとってもシンプルなそうめん弁当

 

いたってシンプルな小分けそうめん弁当&野菜サラダ&たまご

そうめん弁当

毎食必ず野菜とたんぱく質を意識した内容にしていますが、たまにはこんな日も許して~とあっさり炭水化物かなり多め。いい年して未だにニンジンが苦手なので、サラダのオレンジはパプリカです。

夏にはそうめん食べたくなりますよね。

アンチエイジング食品としては、そうめんはお薦めしないのですが、美容抜きで食べたいものもあります。なので野菜特にパプリカや、プロテインスコア100のたまごで美容部門は補います

食べる時にほんの少しお水をかけたらすぐほぐれますし、とっても気に入りました。

しっかり食べて元気にお客様をお迎えしたいと思います。

 

本日も最後までお読みくださって、ありがとうございました。

 

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