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銀座美肌エステ ソワン・アンジェリーク 清水千絵です。いつもブログをお読みくださってありがとうございます♪

今日は暖かく天気の良い1日で気持ちが良いですね。

銀座一丁目は今、あちこちでビルの工事が行われております。雑居ビルやオフィスビルがビジネスホテルへ生まれ変わったり、どうやらこの辺りも変わるようです

ソワン・アンジェリークは銀座のデザイナースマンションの1室で営んでいるサロンですが、只今こちらのマンションが、所有者の変更に伴い、今週から約1ヶ月間エントランスや共有部分の壁や床の張替えなど、大がかりな改修工事を行うことなりました。

昨日は外廊下の床を剥がし、今はコンクリートがむき出しの廊下となっております。本日は我が9階も壁をピカピカの白に塗られています。

エステティック・アロマテラピーサロンなので、振動や騒音は勘弁して欲しい気持ちではありますが、キレイにリフォームしてくれているので仕方なく受け入れるしかありません。

もしも施術中にかなりの騒音となってしまった場合には、私からお客様のお肌や体調に合わせたオプションをお詫びの気持ちとしてプレゼントさせて頂くつもりです。

17時30分以降にご来店のお客様は、騒音作業はございませんのでご安心ください。

ご予約の時間と騒音が出るかもしれない工事の時間の調整は難しい為、お客様にはご迷惑をおかけしとても心苦しいのですが、どうぞご理解頂けますよう心よりお詫び申し上げます。約1ヶ月間万全の環境づくりが叶えられず、本当に申し訳ない気持ちです
施術は精一杯全力でさせて頂きますので、今後ともソワン・アンジェリークをどうぞ宜しくお願い申し上げます

 

ソワン・アンジェリーク 清水千絵

銀座美肌エステ ソワン・アンジェリーク 清水千絵です。いつもブログをお読みくださってありがとうございます♪

ある日の食事の一部をご紹介します。

山盛りサラダ&北海道のメロン

基本的に生野菜は毎食頂き、生野菜の後はタンパク質もしっかり食べます

ビュッフェ

アンチエイジングを目指す以上、糖化を防ぐ食事の順番として野菜から必ず入ります。

一昔前は老化の原因は「酸化」が代表的でしたが、近頃は「糖化」を着目せずにはいられません。美容・健康は時代の流れ、情報がとても速く、ただの流行ではなくて、日々研究なされていることから、いつまでも昔の情報だけに頼る訳にはいきません。

糖化は甘いものだけでなく、炭水化物の過剰摂取でも起こります。

炭水化物はお酒やタバコと同様、依存性が高いのです。

炭水化物を減らすのは、今まで当たり前に取ってきてしまった人には相当覚悟が要ります私も初めは結構辛かったんです。なので全く糖質抜きにするのではなく、炭水化物は1日1食だけにするとか、続けられそうなスタイルで始めた方がいいですね。返ってストレス過剰になってもいけませんし。炭水化物を1食だけにすると、今日はごはんにしようか麵にしようか、とても炭水化物を頂ける幸せな時間が貴重に感じて、毎食取っていた頃よりありがたみを感じます

糖化の症状の代表的なものは、美容でいったら黄ぐすみやコラーゲン・エラスチンの劣化によるシワや下垂

身体なら延長線上に糖尿病です。

糖尿病はとんでもないですけど、黄ぐすみも結構憂鬱です。特に私の目指す美肌は“透明感”が重要。若い方との圧倒的な違いは、一枚ベールがかかったようなくすみ。何をやっても何となくいつも黄味がかったくすみを感じる方は、エステや日頃のお手入れだけでなく、食事も絡めて振り返ってみてはいかがでしょう?

炭水化物を抜かなくても、食べる順番を野菜→たんぱく質→炭水化物に変えてみたり、よーく噛んで食べることで糖化を防ぐことが出来ます。やらないより良いです。くせづけすると、当たり前に慣れるので大丈夫です

アンチエイジングなお肌や身体を目指すなら、食事は重要なポイントです。
艶々キラキラの輝く美肌を目指すなら、抗糖化な食事をぜひ意識してみてください。

私も頑張りますので、皆様もご一緒に美肌女子を目指しましょ

 

銀座美肌エステ ソワン・アンジェリーク 清水千絵です。いつもブログをお読みくださってありがとうございます♪

昨日は昔お世話になったOさんが、鎌倉の小町通りのギャラリーで、手作りアクセサリー展示会を開催しているので伺ってきました。

Oさんとはなんと約18年ぶりの再会です。年賀状の繋がりとなってしまっていましたが、展示会のお知らせを頂いて前々から楽しみにしていました。

年上のOさんは、まだ若かった私にアクセサリーやバッグなどもプレゼントしてくださって、当時から一際オシャレなOさんの作品にも興味が湧き、何と言っても久しぶりにお会いしたかったので、弾丸スケジュールではありましたが鎌倉まで行って来ました

許可をもらって写真を撮ってきました。

アクセサリー3

アクセサリー5

アクセサリー4

アクセサリー7

アクセサリー8

ビーズやスワロフスキーの、ネックレス、ブローチ、指輪、ブレス…丁寧に作られたアクセサリーがずらり本当に美しい

1年かけて作成してきたそうです。

アクセサリーは見るよりも、実際つけてみると印象がガラリと変わり、自分の趣味だけで手に取ったものより、Oさんが私に似合いそうとつけてくださった物の方が、断然ときめいて女子力モード全開並んでいるだけではわからない、肌の色とか着ている服とか光具合で全然違う印象になりますね

一目見れば素晴らしいとわかる物ばかりなのに、絶対3日以上作成にかかっているはずの作品も価格はこれでいいの?と言うくらいリーズナブル。デパートの半値以下ですし、個性的な1点物なので本当に超お買い得です

ネックレスを2点購入したのですが、帰ってきてからもう一度眺めて、もっと欲しくなった…開催中にもう一度行けるかな?厳しいかな?とただ今検討中なんです。

鎌倉駅から3分位の小町通りから右に折れた所の「一翠堂ギャラリー」で28日(月)まで開催しています。

ガラス張りの上品なギャラリーで、私が伺っている時も通りすがりの女子会と思われる奥様方7,8人が、「キレイ」と足を止めていました。入りづらかったのか行ってしまいましたが、数分後引き返していらっしゃいました。まだ入りにくそうだったので、私が「キレイですよ。良かったら中で見ては?」と声をかけたら、皆さんキラキラ女子力モードで中でご覧になられましたよ

アクセサリーにご興味ある方は、ぜひぜひ覗いてみてください。

私のブログを見たと言って頂いても結構です。

18年ぶりの再会なのに、全くブランクを感じず沢山お話が出来て、素敵なアクセサリーにも出会い、嬉しく楽しくトキメキの日となりました

 

まだ外は雨降りなので、気をつけてお過ごしください。どうぞ素敵な週末を…

黒猫アーチュ先生

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美肌エステティシャン・アロマセラピス清水千絵
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