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銀座美肌エステ ソワン・アンジェリーク 清水千絵です。いつもブログをお読みくださってありがとうございます♪

今日は寒い寒い1日でしたね。うちのおじいさん隊長(チワワ)は薄毛気味なので温かいフリースを着せてみました。

冷えが厳しい今夜は双子座の満月です。

ブルーのボトルにファストプロウォーター(活性水素水)を入れて、ベランダで月光浴バージョンのブルーウォーターを作っています。

明日は双子座の満月エネルギーに満ちたお水を飲めるので楽しみです。

 

と言いますのも、

私只今3日間集中のファスティングプログラム、真っ最中なんです。

 

朝食抜きなプチファスティングはほぼ毎日、後は1日ファスティングは経験ありますが、本格的に3日間は初チャレンジ

 

 

目的はもちろんリセットです。

断食をすることで体の中の臓器が休まり、真のアンチエイジングを目指すため。

 

 

3日間集中プログラムと言いましても、酵素ドリンク&ミネラルウォーターのみで過ごす3日間の前後に準備期・復食期が必要で、7日間通してのプログラムです。

 

ハーブザイム113プレーン

ハーブザイム113グランプロ プレーン

ファストプロウォーター

活性水素水 ファストプロウォーター

ケイソグランプロ1

ケイソグランプロ

 

↑3日間ファスティングは、主にこちらの3点を取り入れました。

今日で断食は終わり、明日から復食期に入ります。

このタイミングで満月で月光浴されたお水が明日の朝飲めるのはとてもラッキー

 

全部終えてから結果をシェアさせて頂きますが、今日の時点で体重2キロ減です

あくまで減量目的ではなく、体内の浄化リセットですが、鎖骨がしっかり出てきたり、こんな所に骨がある~みたいな気づきがありました

ダイエット目的の方には、体内リセット・アンチエイジング・減量と良いこと尽くめですね。

 

狙った訳ではないのですが、今日は最も体がからっぽになっている時なので、余計に満月エネルギーを得られることが嬉しいです

 

皆様も素敵な満月の夜をお過ごしください。

本日も最後までお読みくださってありがとうございました。

 

銀座美肌エステ ソワン・アンジェリーク 清水千絵です。いつもブログをお読みくださってありがとうございます♪

なぜか偏って芸術鑑賞三昧の日々を送っております。

先週日曜日はいつもお世話になっている美容室のオーナーさんが趣味でやられている沖縄の楽器“三線”の歌会があり、親友Yさんと行って来ました。

ものすごい盛り上がりで、会場に入ったら開園前にはもう既に出来上がっている様子。さすが沖縄。とにかく底抜けに明るいです。沖縄が長寿なのがよくわかるような気がします

 

そして楽しみにしていた

「11月吉例顔見世大歌舞伎」

吉例大歌舞伎11月

今月は海老蔵さんのご子息勧玄ちゃん初お目見え。囲む華やかな役者さん達。たっぷり大満足の演目で満喫いたしました。

ど真ん中の前から2列目、素晴らしいお席での観劇感謝いたします

 

別の意味で華やかだったのが市川猿之助さん主演のスーパー歌舞伎Ⅱ「ワンピース」in新橋演舞場

 

ワンピース3

ワンピース4

この日はカメラが十数台入っての撮影が行われてより華やか。女優さんのお姿もちらほら

 

歌舞伎ファンだけでなく、ワンピースファンも入り混じって、相当な盛り上がりです

 

引幕がワンピースバージョンになっていたのには感動です

ワンピース1

ワンピース2

 

宙吊りあり、本水(歌舞伎の演出で本物の水を使うこと)ありで、観客をめいいっぱい楽しませる演出。もう一度見たいです。

お隣に座られた方は亀ちゃんの大大大ファンのようで、ワンピース2ヶ月講演で9回も観られるそうですすご過ぎます

 

ワンピース原作の内容は全く知らなかったのですが、スーパー歌舞伎を観たら逆に興味が湧きました。

とにかく面白くてエネルギーに満ちた演目で元気が出ました。もうチケットないかもしれませんが、強くお薦めです

 

本日も最後までお読みくださってありがとうございました。

 

 

銀座美肌エステ ソワン・アンジェリーク 清水千絵です。いつもブログをお読みくださってありがとうございます♪

久々のアロマ記事です。ロールオンペパーミントのご紹介。

 

毎日毎日朝に晩に、もちろん仕事中もしっかりエッセンシャルオイルにお世話になっています。特に予定を詰め過ぎて、疲労を翌日に持ち越してしまいそうな時に、私にとって欠かせないのがヤングリヴィング ロールオンペパーミントです。

 

 

ロールオンペパーミント

↑ こちら。ものすごく便利です。

人気があって原材料が追い付かないのかよく欠品しますので、購入できる時は見逃しません!!

 

ペパーミントを筆頭にスッキリさわやか系が良い感じでブレンドされています。首筋や肩にコロコロと塗ると、じわ~んと浸透するように清涼感が広がって良い意味で刺激があります最初からブレンドされているので便利で安心

 

元々片頭痛持ちの私。水素サプリや水素ウォーターのおかげで滅多に起こらなくなりましたが、疲れてガチガチに体が凝り固まったりすると片頭痛発生してきます。

そんな時は頭皮やこめかみにロールオンペパーミントを塗ると、かなり癒されるのです

若かりし頃は常に頭痛薬持参でしたが、頭痛薬の役目は終わりました。

 

イギリス式アロマを習得している時は、正直ペパーミントはあまり使いませんでした。

一般的なオイルでは精油=希釈して使うのが当たり前ですし、直接塗布や飲用なんて考えもしなかったです。せいぜい風邪ひいた時にティートリーでうがいする程度。

なので精油はお客様にアロマトリートメントでのマッサージオイルとして使用する以外、ディフューザーで香りを楽しむ位しか出番がありませんでした。

 

約4年前にヤングリヴィング社のオイルと出会いからは、オイルの使用量ががらりと変わりました。

ペパーミントだけでなく、他オイルも使わない日はまずないのでエッセンシャルオイル、フル稼働です

 

体だけでなくメンタル面でもエッセンシャルオイルって無限な力を持っているな~と日々実感しています。取り入れないなんて本当にもったいない。

 

但し品質の見極めは重要!!

エッセンシャルオイルは毛穴から血流に乗せて全身を巡るので抜群の効果も出しますが、その分品質の見極めは絶対に重要視しないといけません。

直接塗布出来るのは、ふさわしい品質だということです。

抽出する工程もですが、何といっても植物そのものの土壌。1回も農薬を使ったことがない土壌でしか栽培しない強いこだわり。なかなか実現出来るものではありません。

 

アロマを生活に取り入れることを強く推奨しますが、グレードが低いものだったらむしろ取り入れない方が良いです。

私は間違いなくヤングリヴィングだから取り入れています

 

私のブログから化粧品やサプリメントにご興味を持って頂き、ありがたいことにご購入繋がる事はよくあります。

エッセンシャルオイルに関しても、ご興味がありましたらお気軽にぜひお問い合わせください。楽しいですよ。アロマライフ

 

本日も最後までお読みくださってありがとうございました。

 

黒猫アーチュ先生

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美肌エステティシャン・アロマセラピス清水千絵
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