銀座美肌エステ ブログ ムッシュ

ひっさびさの“サプリ”ネタです。
GWは暴飲暴食をし、ただ今肌荒れと
体重増加で美容関係の職についてる者としては、
なっとらん状態でございます
言い訳のようですが
普段は野菜たっぷり・お酒もそこそこ、
便秘なんぞなったことない、
不眠なんて滅多にない、
自称気をつけてる生活を送っています。
(運動は全く足りてないので、体力はありません…)
そして、食事では補いきれない成分を
サプリでフォローしています。

ブログでも、いくつかサプリは取り上げましたが、
震災後欠かせなかったのが、
L-テアニン
テアニン
緑茶にも含まれるアミノ酸です!
思ったよりも神経質だった私は、
不眠こそなりませんが、
いつもとの眠りの質が変わってしまい、
日中でもリラックスは一生来ないのでは?
と思う張り詰めた精神状態でした
おかげさまでGW中は、L-テアニンの
存在を忘れていたのですが、
GW前までは欠かさず寝る前に飲んでいました。
個人差はありますが、
私には本当にとってもよく効くサプリで、
飲んだ日と飲まない日では、目覚めがまるで違います
抗ストレス作用としても素晴らしいですが、
脳や神経細胞へも働きかけてくれるので、
本当に張り詰めた日々には、必需品でした
長いことお世話になっているお客様には、
こちらもリラックスモードから入れますが、
初めて触らせて頂くお客様の日は、
かなり緊張するので、前日瞑想から入ります
なんたって、大切な肌を数時間預かる訳ですから。
だから、私みたいなタイプは、
薄利多売のスタイルで、1日8人施術します!
みたいなサロンは絶対無理ですね
サプリに関しては、考え方は人それぞれなので、
サロンで販売したり、強くオススメしたりはしません。
(聞かれたら、簡単にお答えする程度はあります。)
ですが、時々自分が気に入っているものを
こういう形で取り上げていけたらとは思っています

アンジェリーク
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黒猫アーチュ先生

美容 コスメ エステ ブログ プロフィール
美肌エステティシャン・アロマセラピス清水千絵
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